基本資料
星期\時段 | 上午 | 下午 | 晚上 |
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家裡有長輩行動不方便、生活需要幫忙,是不是讓你覺得肩頭壓力好大?除了人力的辛苦,你是否想過,還有什麼能讓照顧過程更輕鬆,同時也讓被照顧者活得更有尊嚴、更有品質?答案就在這些「看起來冷冰冰」的工具裡:長照輔具和醫療器材,別小看這些器材,它們蘊...
還記得上次搬家時的場景嗎?紙箱堆滿整個房間,哪個抽屜裝了什麼早就搞不清楚,東西打包到一半發現膠帶不夠、割刀不見、連續彎腰抬重物讓腰快斷了,結果最後還因為家具刮傷、瓦斯沒交接好而一肚子氣。 說實話,搬家根本就是一場體力+耐力+腦力的綜合考驗...
受限於多變的天氣、有限的空間,或是緊湊的行程,是否讓您運動的動力大打折扣?別讓這些因素成為阻礙您健身的藉口!事實上,想在家中高效運動,無論是追求重訓、有氧,還是需要肌肉放鬆,選對合適的居家健身器材正是關鍵。這篇文章將為您精選並介紹多款實用的...