⭐墓碑雕刻推薦｜別等蓋棺才論定！這些名人早就幫自己設計好「下台詞」
你有想過自己的人生墓誌銘嗎？墓誌銘意思又叫墳記或壙記，是刻寫在墓碑上的一種哀悼文，那墓誌銘內容通常會簡單介紹過世的人一生的重要事蹟，不過，墓誌銘不一定都是後人寫的喔！很多有名的人在還活著的時候，就會先寫好自己的墓誌銘，等過世後再請後人刻在墓...
【男人的沉默困境】你不是不在乎，而是不敢說出口的「男性問題」
在這個凡事講求效率與績效的時代，男人往往被社會期待成為家庭支柱、職場強者、問題解決者。 然而，身體卻很誠實地在某個年紀開始抗議。 不少男性朋友常在30歲後陸續感受到身體的變化 * 睡眠變淺、容易醒來 * 原本健壯的身體開始...
你是否跑不到 5K 就膝蓋痛？也許你需要一雙真的適合你的慢跑鞋
對許多熱愛慢跑的人來說，「膝蓋痛」是最令人沮喪的障礙之一。你可能已經嘗試調整姿勢、做暖身、補充保健品，但問題可能出在最基本卻常被忽略的——你穿的跑鞋。一雙真正適合的慢跑鞋，不只能改善跑姿、減少膝蓋壓力，還能讓你跑得更遠、更輕鬆。 一...