夏天易怒、睡不好、冒痘？讓精油芳療為你的心降溫
進入盛夏，氣溫節節攀升，除了外在酷熱，許多人也開始出現內火旺盛、情緒不穩、失眠冒痘、消化不順等各種身心失衡的現象。 你是否也有這些困擾？ 🔹總是口乾舌燥 🔹容易心煩氣躁、對小事特別敏感 🔹排便不順，甚至便秘、冒痘 🔹明明很...
⭐台南牛肉湯為什麼有名？老饕必讀！揭秘你不知道的溫體牛傳奇！
各位老饕，準備好跟小編一起來深度探索這碗傳奇的府城滋味了嗎？一提到台南，大家第一個想到的絕對是那碗熱騰騰的台南牛肉湯！你可能疑惑，台南為什麼那麼多牛肉湯店？又為什麼有的店家可以做到24小時台南牛肉湯？其實，這道美食之所以台南牛肉湯為什麼有名...
情緒壓力如何排解？！現代人的生活壓力大、身心失衡？如何抒壓是重點
現代社會發展快速，帶來的工作、生活的壓力就越多，受到這些壓力影響下，出現精神緊張、失眠等，可以透過旅遊、運動、找朋友傾訴等方法解決，壓力的來源這麼多，本文會簡單讓你認識什麼是情緒壓力及情緒壓力如何排解，希望看完本文分享的人都能找到排解壓力的...