你是否跑不到 5K 就膝蓋痛？也許你需要一雙真的適合你的慢跑鞋
對許多熱愛慢跑的人來說，「膝蓋痛」是最令人沮喪的障礙之一。你可能已經嘗試調整姿勢、做暖身、補充保健品，但問題可能出在最基本卻常被忽略的——你穿的跑鞋。一雙真正適合的慢跑鞋，不只能改善跑姿、減少膝蓋壓力，還能讓你跑得更遠、更輕鬆。 一...
中部鐵捲門維修｜鐵捲門壞掉怎麼辦？小編教你判斷DIY還是找專家！
哈囉！居家生活小幫手小編報到！鐵捲門卡卡、打不開，是不是讓你超煩心？別擔心！這篇專為中部地區朋友準備的中部鐵捲門維修保養懶人包，從鐵捲門故障簡易排除到什麼狀況該找專家，小編通通告訴你！萬一還是無法解決？文末偷偷推薦中部值得信賴的專業鐵捲門維...
⭐台中皮拉提斯推薦｜皮拉提斯是什麼？Black Pink也愛的運動，帶你一文了解！
現在人運動除了上健身房重訓，還有另一項新興運動就是「皮拉提斯」，像是當紅韓團Black Pink的LISA、Jennie都相當喜愛這項運動。那麼皮拉提斯和瑜珈有何不同?做皮拉提斯會瘦嗎?今天小編就帶各位一篇文章了解皮拉提斯是什麼，文末還有台...