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無論是學生時期搬進宿舍，還是出社會後為了工作租屋，幾乎每個人都經歷過搬家的滋味。雖然期待著入住新環境，但搬家過程中的種種麻煩事，總是讓人感到頭大😫。搬家可不只是把東西從A地搬到B地這麼簡單，當中包含了打包、搬運、整理等大小瑣事，簡直就是個...
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現代人越來越注重健康，也越來越多人投入運動的行列，不論是為了健康、興趣或是專業競技，運動已經變成生活中很重要 的一部分了！但是，運動完感到肌肉痠痛和緊繃怎麼辦？這時你就需要 「運動按摩」的幫助！本篇將會分享有關運動按摩好處，還有運動按摩手法...
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