⭐蹲下站起後眼前一黑、頭暈目眩？原來是「姿勢性低血壓」在搞鬼！
當您從蹲姿或坐姿快速起身時，眼前突然一黑，伴隨著一陣強烈的頭暈，甚至感覺快要站不穩？這種突如其來的「斷電」感，醫學上稱為姿勢性低血壓。雖然這是許多人都曾遇過的小插曲，但如果頻繁發生，可就不能輕忽了！究竟是什麼原因導致血壓瞬間驟降？它會對我們...
⭐苗栗中醫推薦｜氣虛讓你整天昏昏沉沉？了解氣虛原因、症狀及改善方法，告別疲勞！
你是否也常感覺到容易疲倦、身體很累、總是睡不好又很常犯睏?其實這有可能是氣虛的症狀，那究竟氣虛是什麼?氣虛原因為何?我們又該如何改善氣虛?今天小編就分享有關氣虛的相關知識整理，文末更是會分享給苗栗在地朋友幾家苗栗中醫推薦，想了解更多，就趕快...
情緒壓力如何排解？！現代人的生活壓力大、身心失衡？如何抒壓是重點
現代社會發展快速，帶來的工作、生活的壓力就越多，受到這些壓力影響下，出現精神緊張、失眠等，可以透過旅遊、運動、找朋友傾訴等方法解決，壓力的來源這麼多，本文會簡單讓你認識什麼是情緒壓力及情緒壓力如何排解，希望看完本文分享的人都能找到排解壓力的...