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在這個追求永續與健康的時代,「植食生活」已不再只是宗教信仰的專利。然而,在踏入蔬食世界前,全面了解吃素的好處和壞處至關重要,從改善腸道菌叢、降低心血管風險的優勢,到如何避免維生素B12 缺乏或蛋白質攝取不足的潛在挑戰,都是每一位蔬食實踐者的...
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你的保養品清單,是不是總跟著朋友或網紅跑?看到別人用了皮膚超好,自己跟著買卻狂長痘痘或出油?其實,保養就像穿衣服,要找到適合自己的款式,才能發揮最大效果。這篇文章將帶你從頭認識自己的膚質,並提供最實用的保養建議。如果你想進一步了解自己的皮膚...
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台灣的氣候潮濕、多雨又炎熱,讓許多家庭經常面對漏水、壁癌、悶熱、噪音等惱人的居住問題。尤其是老屋或裝潢後的住宅,遇到牆面滲水或天花板漏水時,總讓人頭痛不已。但其實這些問題,早就可以用「不敲牆、不破壞裝潢」的方式輕鬆解決!透過專業的防水、防熱...