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最近很流行測MBTI 16型人格測驗，MBTI是心理學家榮格 (Carl G. Jung) 提出的心理類型定義，主要區分為I人與E人兩種性格。在根據性格差異而延伸16型人格。很多人透過這個MBTI測驗幫助，更了解自己與其他對象，甚至在職場或...
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今年真是太掃興了！中秋節沒有連假，國慶日又因為不補班，讓大家只能孤伶伶放一天假。不過，別氣餒！請1休4也是可以替自己製造國慶連假！今年國慶日的活動很精彩，除了傳統的國慶煙火秀外，還有在台北大巨蛋舉辦的國慶晚會，竟然邀請到歌壇天后「二姐」江蕙...
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現代人越來越注重健康，也越來越多人投入運動的行列，不論是為了健康、興趣或是專業競技，運動已經變成生活中很重要 的一部分了！但是，運動完感到肌肉痠痛和緊繃怎麼辦？這時你就需要 「運動按摩」的幫助！本篇將會分享有關運動按摩好處，還有運動按摩手法...