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夏天熱浪來襲，最棒的享受莫過於跳進清涼的水中！大家都知道游泳好處多多，不僅能強化心肺功能、帶來身心平靜，更能達到全身運動的效果。但對於剛接觸游泳的朋友來說，面對深水的恐懼、呼吸節奏的掌握，以及各種泳姿的學習，難免會感到有些卻步。別擔心！今天...
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墨鏡的最主要功能之一是遮擋紫外線（UV）輻射，特別是紫外線B（UVB）和紫外線A（UVA）。長期暴露於紫外線下可能導致眼睛問題，如白內障、黃斑部病變等。墨鏡可以有效地保護眼睛，降低這些風險；還可以減少眼睛對強光的敏感度，降低眩光的影響，從而...
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跟著媽祖一起走！大甲媽祖遶境時間就在今年的4月5日開始，而媽祖遶境文化最早起源於清朝雍正年間，對於台灣人民而言媽祖遶境意義重大，不過如果你也是想跟著媽祖一起遶境的信眾，那就要記得準備好媽祖遶境裝備，以及注意一些關於媽祖遶境禁忌，想了解更多就...