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⭐嘉義素食餐廳推薦來囉！一篇解密吃素真的健康嗎？吃素的好處和壞處有哪些？
在這個追求永續與健康的時代，「植食生活」已不再只是宗教信仰的專利。然而，在踏入蔬食世界前，全面了解吃素的好處和壞處至關重要，從改善腸道菌叢、降低心血管風險的優勢，到如何避免維生素B12 缺乏或蛋白質攝取不足的潛在挑戰，都是每一位蔬食實踐者的...
坐立不安？別忽略痔瘡與廔管的身體提醒
你是不是有過這樣的經驗——坐著久了，總覺得肛門附近有點刺刺麻麻？偶爾上廁所的時候還會看到一點血，甚至有時覺得屁股痛到坐不住，連走路都怪怪的。 如果你以為這只是小問題、痔瘡發作一下就會好，那你可能真的低估它了。這篇文章，我們要來聊聊「痔瘡...