情緒壓力如何排解？！現代人的生活壓力大、身心失衡？如何抒壓是重點
現代社會發展快速，帶來的工作、生活的壓力就越多，受到這些壓力影響下，出現精神緊張、失眠等，可以透過旅遊、運動、找朋友傾訴等方法解決，壓力的來源這麼多，本文會簡單讓你認識什麼是情緒壓力及情緒壓力如何排解，希望看完本文分享的人都能找到排解壓力的...
不銹鋼門窗 vs 鋁門窗，到底怎麼選？過來人的經驗談
在居家裝修或翻新過程中，門窗往往是被忽略卻極為重要的一環。它不僅影響室內的採光與通風，更關係到安全性、耐用度與整體美觀。常見的材質有 不銹鋼門窗 與 鋁門窗，兩者各有優缺點，也適合不同的使用環境。那麼，究竟該如何選擇？本文將從材質特性、適用...
⭐台中皮拉提斯推薦｜皮拉提斯是什麼？Black Pink也愛的運動，帶你一文了解！
現在人運動除了上健身房重訓，還有另一項新興運動就是「皮拉提斯」，像是當紅韓團Black Pink的LISA、Jennie都相當喜愛這項運動。那麼皮拉提斯和瑜珈有何不同?做皮拉提斯會瘦嗎?今天小編就帶各位一篇文章了解皮拉提斯是什麼，文末還有台...