⭐台中皮拉提斯推薦｜皮拉提斯是什麼？Black Pink也愛的運動，帶你一文了解！
現在人運動除了上健身房重訓，還有另一項新興運動就是「皮拉提斯」，像是當紅韓團Black Pink的LISA、Jennie都相當喜愛這項運動。那麼皮拉提斯和瑜珈有何不同?做皮拉提斯會瘦嗎?今天小編就帶各位一篇文章了解皮拉提斯是什麼，文末還有台...
你是否跑不到 5K 就膝蓋痛？也許你需要一雙真的適合你的慢跑鞋
對許多熱愛慢跑的人來說，「膝蓋痛」是最令人沮喪的障礙之一。你可能已經嘗試調整姿勢、做暖身、補充保健品，但問題可能出在最基本卻常被忽略的——你穿的跑鞋。一雙真正適合的慢跑鞋，不只能改善跑姿、減少膝蓋壓力，還能讓你跑得更遠、更輕鬆。 一...
⭐台中裝修地板推薦｜為新家挑地板煩惱？裝修重點讓你輕鬆選對新家地板
地板是家裡視覺面積最大的部分，會強烈地影響整體氛圍和走路的舒適度，所以要根據房屋類型和需求來選擇。很多人喜歡木地板溫暖的顏色和舒服的觸感，但地板種類那麼多，是不是讓你不知道該怎麼選？如果你也正在為新家裝潢挑選地板而煩惱，這篇裝修地板文章一次...