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你是否經常白天精神不濟、晚上卻難以入眠？或者明明睡了很久，醒來還是覺得很累？淺眠、多夢、睡不飽都是身體在發出警訊，提醒你可能很久沒有好好睡一覺了！睡眠障礙不僅會影響你的生活品質，更會悄悄損害你的身心健康。想知道如何改善睡眠障礙、了解其原因嗎...
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夏天的腳步雖然即將遠離，但高溫的天氣仍讓人渴望沁涼的水花！如果你想在夏日正式結束前，來一場透心涼的刺激冒險，那麼現在就是最好的機會！我們為你精心整理了全台各大水上樂園的門票票價和最重要的防曬攻略，讓你從購票到實際玩樂都能輕鬆搞定。不論你是想...