你是否經常白天精神不濟、晚上卻難以入眠?或者明明睡了很久,醒來還是覺得很累?淺眠、多夢、睡不飽都是身體在發出警訊,提醒你可能很久沒有好好睡一覺了!睡眠障礙不僅會影響你的生活品質,更會悄悄損害你的身心健康。想知道如何改善睡眠障礙、了解其原因嗎...
中秋連假要去哪玩?除了回鄉和家人團聚,很多人也會趁中秋連假來規劃旅遊,如果來台中玩只知道逛夜市那就太可惜了!小編以下分享5項中秋連假台中旅遊景點推薦,大人小孩都適合體驗的親子行程,趕緊列入出遊清單吧! 中秋連假台中旅遊景點5大推薦...
鬼門關是中華文化常見的傳統習俗,鬼門關意思就代表著農曆七月結束,鬼魂好兄弟們結束假期,要回陰間了,而雖然關門了,但我們還是有一些鬼門關禁忌不能不知道,以下文章除了會分享10點鬼門關禁忌、分享今年鬼門關日期,還有鬼門關要拜拜嗎等等避雷懶人包整...
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