運動休閒服的材質與機能!客製化的運動休閒服
台灣人運動人數每年都在增加，不論是室內運動或戶外活動，至少每次30分鐘達到會喘會流汗才達到運動的目的，此時你已是滿身汗味，衣服還貼在身上不舒服，為了不影響自己及他人，在運動前挑選適合的「運動休閒服」的就很重要了！下面由小編來簡單介紹「運動休...
果樹苗怎麼種？超簡單打造夢幻果園🍑從陽台開始也OK
近幾年，越來越多人開始動手種植自己喜歡的水果，不只是為了健康無毒的食材，更是一種享受生活的方式。是不是也曾幻想過，走到陽台或小庭院🌱，伸手就能摘下一顆新鮮多汁的芒果、葡萄，或是香甜的無花果？這些其實不難，只要從「種對一顆果苗」開始。 市...
情緒壓力如何排解？！現代人的生活壓力大、身心失衡？如何抒壓是重點
現代社會發展快速，帶來的工作、生活的壓力就越多，受到這些壓力影響下，出現精神緊張、失眠等，可以透過旅遊、運動、找朋友傾訴等方法解決，壓力的來源這麼多，本文會簡單讓你認識什麼是情緒壓力及情緒壓力如何排解，希望看完本文分享的人都能找到排解壓力的...