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夏天熱浪來襲,最棒的享受莫過於跳進清涼的水中!大家都知道游泳好處多多,不僅能強化心肺功能、帶來身心平靜,更能達到全身運動的效果。但對於剛接觸游泳的朋友來說,面對深水的恐懼、呼吸節奏的掌握,以及各種泳姿的學習,難免會感到有些卻步。別擔心!今天...
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宜蘭潮濕氣候中,讓細菌、黴菌和病媒蚊、白蟻問題更容易滋生,對健康與居住環境構成威脅;隨著季節變換,夏季腸病毒、冬季流感,以及全球流行的新冠病毒,尤其是室內空氣不流通時,傳播風險加大,更讓環境消毒顯得尤為重要;所以說定期進行病媒防治與環境消毒...