情緒壓力如何排解？！現代人的生活壓力大、身心失衡？如何抒壓是重點
現代社會發展快速，帶來的工作、生活的壓力就越多，受到這些壓力影響下，出現精神緊張、失眠等，可以透過旅遊、運動、找朋友傾訴等方法解決，壓力的來源這麼多，本文會簡單讓你認識什麼是情緒壓力及情緒壓力如何排解，希望看完本文分享的人都能找到排解壓力的...
香氣藏在日常中的溫暖：高雄大寮的手工餅乾故事
🍪 高雄手工餅乾的迷人日常 走在高雄的大街小巷，偶爾會聞到一陣甜香飄來。這股香氣多半來自手工餅乾的烘焙香，也可能是西式喜餅的誘人香味。手工餅乾因為堅持天然原料與細膩手作，逐漸成為高雄人生活中不可或缺的甜點之一。 無論是作為伴手禮、下午茶...
夏天易怒、睡不好、冒痘？讓精油芳療為你的心降溫
進入盛夏，氣溫節節攀升，除了外在酷熱，許多人也開始出現內火旺盛、情緒不穩、失眠冒痘、消化不順等各種身心失衡的現象。 你是否也有這些困擾？ 🔹總是口乾舌燥 🔹容易心煩氣躁、對小事特別敏感 🔹排便不順，甚至便秘、冒痘 🔹明明很...