家裡的沙發是靈感的墳墓？三個理由告訴你，自由工作者的你需要一個「會呼吸」的辦公位！
一、 為什麼自由工作者需要一個「非家」的辦公位？ 很多剛踏入自由職業者行列的人，最開心的莫過於「省下交通時間」與「租金成本」。但當你的生活與工作完全重疊，隱形的代價便開始浮現： 1. 破碎化的專注力：環境暗示的力量 大腦是一...
颱風過後，你家外牆還好嗎？一次搞懂外牆清洗、拉皮、防水、整修常見問題
外牆清洗多久需要一次？外牆清洗有哪些注意事項？ 外牆清洗，不只是為了美觀，更是為了延長房屋的壽命。想像一下，你的房子每天都暴露在戶外，承受著各種髒污的侵襲，就像我們的皮膚一樣，需要定期清潔才能保持健康。那麼，外牆多久需要清洗一次呢？這其實...
⭐台中睡眠障礙診所推薦｜別讓睡眠障礙拖垮你！原因、改善方法、就醫指南一次看懂
你是否經常白天精神不濟、晚上卻難以入眠？或者明明睡了很久，醒來還是覺得很累？淺眠、多夢、睡不飽都是身體在發出警訊，提醒你可能很久沒有好好睡一覺了！睡眠障礙不僅會影響你的生活品質，更會悄悄損害你的身心健康。想知道如何改善睡眠障礙、了解其原因嗎...