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七夕，一個被賦予浪漫色彩的傳統佳節，多數人腦海中浮現的，或許就是牛郎織女在鵲橋相會的淒美畫面。然而，七夕不只牛郎織女！這個橫跨亞洲、寄託著深切情感與美好願望的特別日子，遠比你想像的還要豐富多元。從我們熟悉的台灣獨特「做十六歲」成年禮，到日本...
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夏天熱浪來襲，最棒的享受莫過於跳進清涼的水中！大家都知道游泳好處多多，不僅能強化心肺功能、帶來身心平靜，更能達到全身運動的效果。但對於剛接觸游泳的朋友來說，面對深水的恐懼、呼吸節奏的掌握，以及各種泳姿的學習，難免會感到有些卻步。別擔心！今天...