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夏天熱浪來襲,最棒的享受莫過於跳進清涼的水中!大家都知道游泳好處多多,不僅能強化心肺功能、帶來身心平靜,更能達到全身運動的效果。但對於剛接觸游泳的朋友來說,面對深水的恐懼、呼吸節奏的掌握,以及各種泳姿的學習,難免會感到有些卻步。別擔心!今天...
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你是否想過,天天使用的水壺,其實可能默默影響著健康?我們知道要多喝水,但有時卻旺季確保裝水的容器是否安全。若材質不當,水壺在高溫或長期使用下,可能釋放有害物質,被我們不知不覺喝下肚。 這篇水壺挑選指南將教你如何聰明挑選水壺,從常見的...
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轉眼間又要迎來農曆新年,俗話說「財不入污門」,大掃除不僅是為了環境美觀,更是為了掃去一整年的晦氣、迎接新春好運。然而想到積了一整年的廚房油垢、窗溝灰塵,你是否也感到壓力山大,不知從何下手呢?今天小編就來整理過年大掃除懶人包,帶各位利用最少的...