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你是否經常白天精神不濟、晚上卻難以入眠?或者明明睡了很久,醒來還是覺得很累?淺眠、多夢、睡不飽都是身體在發出警訊,提醒你可能很久沒有好好睡一覺了!睡眠障礙不僅會影響你的生活品質,更會悄悄損害你的身心健康。想知道如何改善睡眠障礙、了解其原因嗎...
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滷味是台灣常見的國民小吃,既可當正餐,也可當宵夜。滷味在台灣就像是個百變美食,它不只是隨處可見的小吃,更是一種充滿無限可能的料理。你可以吃到各種不同風味的滷味,像是冰涼入味的冷滷、暖心暖胃的加熱滷味、帶有獨特煙燻香氣的煙燻滷味、香麻過癮的麻...