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你是否有過這樣的感覺:早上起床不再期待新的一天,工作只是為了生活,生活卻也充滿壓力;和朋友聊天越來越表面,家庭中的相處也漸漸冷淡? 如果你開始懷疑「我到底是為了什麼而努力」,別急著否定自己,其實你不是孤單一人。在現代社會中,科技與資...
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你是否經常白天精神不濟、晚上卻難以入眠?或者明明睡了很久,醒來還是覺得很累?淺眠、多夢、睡不飽都是身體在發出警訊,提醒你可能很久沒有好好睡一覺了!睡眠障礙不僅會影響你的生活品質,更會悄悄損害你的身心健康。想知道如何改善睡眠障礙、了解其原因嗎...
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台灣是海島副熱帶型氣候,因此每到夏季就是有相當重的悶熱感,常有近40度的高溫,因此冷氣安裝成了家家戶戶必不可少的家電,而很多人在考慮空調安裝以及如何做出正確的冷氣選購,今天就由小編分享空調安裝注意事項,以及如果是住花蓮的朋友,可以參考小編整...