身體質量指數(Body Mass Index, BMI)是目前國際間在衡量自己的體重及身高是不是在於一個「健康的範圍」的計算方式，是一個客觀而可靠的指標。行政院衛生署提出成人健康體位1824，就是依據BMI做為指標，當您BMI介於18.5到24就是健康，這也就是「1824」的由來。
定義
我國肥胖指數
歐美肥胖指數
亞太肥胖指數
健康狀態BMI高低與肥胖疾病的風險
過輕
小於18.5
小於18.5
小於18.5
偏高
正常
18.5-24
18.5-24.5
18.5-22.9
低
過重
24.0-27.0
25.0-29.9
23.0-24.9
適中
輕度肥胖
27.0-30.0
30.0-34.9
25
偏高
中度肥胖
30.0-35.0
35.0-39.9
高
重度肥胖
大於35
大於40
極高
試算你(妳)的BMI：BMI公式＝體重(公斤) ÷[身高(公尺)]