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現代人越來越注重健康，也越來越多人投入運動的行列，不論是為了健康、興趣或是專業競技，運動已經變成生活中很重要 的一部分了！但是，運動完感到肌肉痠痛和緊繃怎麼辦？這時你就需要 「運動按摩」的幫助！本篇將會分享有關運動按摩好處，還有運動按摩手法...
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「越式洗髮」近幾年突然爆紅，知名 Youtuber 紛紛拍片介紹，也愈來愈多人跟風體驗。隨著生活節奏的加快和壓力的增大，洗髮不僅僅是日常清潔的一部分，更成為了許多人放鬆身心的重要方式。越式洗髮究竟有何獨特之處？與我們熟悉的台式洗髮有什麼差異...
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