精油有許多功效，包括但不限於：
放鬆身心：能夠減輕壓力、焦慮和緊張感，幫助放鬆身心。
提升情緒：某些精油可以提升心情，增加愉悅感，改善情緒。
改善睡眠：能夠幫助改善睡眠品質，減輕失眠問題，促進入睡和睡眠深度。
增加注意力集中力：某些精油可以提升注意力和警覺性，增加工作或學習效率。
提供舒緩：能夠緩解頭痛、肌肉疼痛、消化不良等身體不適。
清潔空氣：具有抗菌、殺菌作用，幫助清潔空氣，改善空氣品質。
提升免疫力：某些精油能夠提升免疫力，幫助身體抵抗疾病。
這些只是精油的一部分功效，不同的精油有不同的功效，可以根據個人需要選擇適合的精油來使用。