芳療瑜珈,不只紓壓 芳療瑜珈是一種結合了芳香療法和瑜珈的健康綜合療法。在芳療瑜珈中，通常會使用精油來增強瑜珈練習的效果。精油可以通過吸入或按摩的方式進入人體，具有舒緩身心、促進放鬆和增強內心平靜的作用。這種療法結合了瑜珈的身體動作和呼吸控制，以及芳香療法的精油使用，能夠幫助人們提升身心健康，減輕壓力，增強內在平靜感。
