⭐高麗菜大解析｜從營養價值到三道超簡單高麗菜食譜，一次性學會讓你輕鬆吃得營養！
餐桌上的國民蔬菜「高麗菜」，你對它了解多少呢？除了清甜爽脆的口感，它還隱藏著許多驚人的營養秘密！從名字由來、豐富的營養價值，到台、外國高麗菜的差異，這篇高麗菜大解析將帶你全方位認識這位「菜中之王」，並分享幾道美味又健康的懶人食譜，讓你輕鬆把...
團體服客製也能很時尚，量身設計打造獨一無二專屬的團體服特色
團體服客製的目的，其實不只是「有統一的服裝」這麼簡單，它背後還有許多象徵與實際上的價值，製作團體服不只是為了統一服裝，而是象徵團結、提升辨識度、創造回憶與形象的重要方式。以下小編整理了幾點團體服客製的需求供大家參考。 從設計到成衣...
⭐台中游泳推薦｜學蛙式沒煩惱！一篇教你如何改善蛙式腿部動作？
夏天熱浪來襲，最棒的享受莫過於跳進清涼的水中！大家都知道游泳好處多多，不僅能強化心肺功能、帶來身心平靜，更能達到全身運動的效果。但對於剛接觸游泳的朋友來說，面對深水的恐懼、呼吸節奏的掌握，以及各種泳姿的學習，難免會感到有些卻步。別擔心！今天...