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你是否經常白天精神不濟、晚上卻難以入眠？或者明明睡了很久，醒來還是覺得很累？淺眠、多夢、睡不飽都是身體在發出警訊，提醒你可能很久沒有好好睡一覺了！睡眠障礙不僅會影響你的生活品質，更會悄悄損害你的身心健康。想知道如何改善睡眠障礙、了解其原因嗎...
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農曆新年假期結束後，緊接著就是熱鬧滾滾的元宵節！各地燈會活動也陸續展開，準備迎接這波賞燈人潮。想要參與這場視覺饗宴，那你絕對不能錯過2025台北燈節！在出發賞燈之前，讓小編帶你快速掌握台北燈節2025年的活動資訊，包含台北燈會時間、今年燈節...
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清明節習俗你知道有哪些嗎？還有清明節要做什麼?除了掃墓，還有哪些清明節活動呢？其實清明節這個可以放連假的重要日子，在中國古代其實跟掃墓一點關係也沒有，那麼今天小編就來分享一下關於清明節由來，還有清明節意義！文末也有分享給高雄的朋友幾家不錯的...