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你是否經常白天精神不濟、晚上卻難以入眠？或者明明睡了很久，醒來還是覺得很累？淺眠、多夢、睡不飽都是身體在發出警訊，提醒你可能很久沒有好好睡一覺了！睡眠障礙不僅會影響你的生活品質，更會悄悄損害你的身心健康。想知道如何改善睡眠障礙、了解其原因嗎...
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👀城市機能風是什麼？穿搭的核心概念一次了解 「機能風」一詞源自戶外與運動服飾領域，強調材質的透氣、快乾、防水、防曬與多口袋等功能性設計。當這類元素被簡化並融入日常穿搭，搭配城市生活的節奏與需求，就成為了所謂的「城市機能風」。 它不是運...
⭐印刷廠推薦：文創市集、同人展週邊不知道去哪印？新手必看印刷全攻略
每當準備參加文創市集或同人展，是不是都會為了周邊商品印刷傷透腦筋？手上的原創作品、精心繪製的圖案，到底該找誰印出來？市面上印刷廠這麼多，品質良莠不齊，又怕踩雷。別擔心，這篇文章將帶你從零開始，搞懂印刷大小事，並提供少量和大量印刷的印刷廠推薦...