你是否跑不到 5K 就膝蓋痛？也許你需要一雙真的適合你的慢跑鞋
對許多熱愛慢跑的人來說，「膝蓋痛」是最令人沮喪的障礙之一。你可能已經嘗試調整姿勢、做暖身、補充保健品，但問題可能出在最基本卻常被忽略的——你穿的跑鞋。一雙真正適合的慢跑鞋，不只能改善跑姿、減少膝蓋壓力，還能讓你跑得更遠、更輕鬆。 一...
守護家人健康，從高雄滅白蟻巢做起
你是不是最近發現家裡的木地板有些鬆動？櫃子邊緣也出現奇怪的粉末？別懷疑，這很可能是白蟻正在你家悄悄築巢！在高雄這種潮濕又溫暖的氣候裡，白蟻特別活躍，尤其春夏交替時最容易入侵家中。很多人以為白蟻只是吃木頭，但其實牠們會從地基一路往上啃，牆壁、...
喝好水，其實沒想像中難——濾水器、淨水器和RO濾心怎麼選？
說到「喝水」，你是不是跟我一樣，偶爾會擔心水質？畢竟，現在的環境雖然進步很多，但水裡的雜質還是難免讓人心裡沒底。尤其是家裡有小孩、長輩，或者對健康比較在意的朋友，更想確保每天喝進肚子的水是乾淨又安全的。 這時候，「濾水器」、「淨水器」還有...