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夏天熱浪來襲，最棒的享受莫過於跳進清涼的水中！大家都知道游泳好處多多，不僅能強化心肺功能、帶來身心平靜，更能達到全身運動的效果。但對於剛接觸游泳的朋友來說，面對深水的恐懼、呼吸節奏的掌握，以及各種泳姿的學習，難免會感到有些卻步。別擔心！今天...
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母親節來了，寵愛媽咪從「桑一下」按摩開始。那按摩種類其實也有分很多，像是泰式按摩、中式按摩、日式按摩，本篇將會逐一介紹這些按摩手法差異，以及分享給高雄的朋友高雄SPA推薦店家！如果你也是想帶媽媽卸下疲憊，那就趕快來看看吧！ 身體痠...
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