內容簡介 以預防、養生、保健等健康促進為出發點，將古代養生家、醫學家有關「齒宜常叩、細嚼慢嚥、舌宜常舔、津宜常嚥」等智慧法寶作進一步的整理研究，佐以科學原理及應用體驗，加上生動活潑的圖解，讓民眾可以輕易有效做口腔運動。 作者介紹 現任／財團法人賴本源文教基金會 執行長 泉州國宇醫院康復醫學科 主任 中國中西醫結合學會疼痛學專業委員會 運動康復專家委員 廈門國宇健康管理中心 特聘專家 高雄市中華健康養生協會理事長
