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夏天熱浪來襲,最棒的享受莫過於跳進清涼的水中!大家都知道游泳好處多多,不僅能強化心肺功能、帶來身心平靜,更能達到全身運動的效果。但對於剛接觸游泳的朋友來說,面對深水的恐懼、呼吸節奏的掌握,以及各種泳姿的學習,難免會感到有些卻步。別擔心!今天...
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今年真是太掃興了!中秋節沒有連假,國慶日又因為不補班,讓大家只能孤伶伶放一天假。不過,別氣餒!請1休4也是可以替自己製造國慶連假!今年國慶日的活動很精彩,除了傳統的國慶煙火秀外,還有在台北大巨蛋舉辦的國慶晚會,竟然邀請到歌壇天后「二姐」江蕙...
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| 董事長 | 謝金靜 | 0 | |
| 監察人 | 謝長恩 | 0 |