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你是否經常白天精神不濟、晚上卻難以入眠?或者明明睡了很久,醒來還是覺得很累?淺眠、多夢、睡不飽都是身體在發出警訊,提醒你可能很久沒有好好睡一覺了!睡眠障礙不僅會影響你的生活品質,更會悄悄損害你的身心健康。想知道如何改善睡眠障礙、了解其原因嗎...
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解決垃圾困境:台東廢棄物清運怎麼做才有效?
大家有沒有發現,家裡的垃圾好像永遠清不完?尤其是在台東這樣靠山又靠海的好地方,保持乾淨的環境真的很重要。但面對廢棄物、回收物、甚至是大型垃圾,我們常常會卡關,不知道該怎麼處理。今天我們就來聊聊「台東廢棄物清運」的那些事,也會解答幾個大家最常...