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嘉義市私立恬屋瑜伽短期補習班
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嘉義市私立恬屋瑜伽短期補習班
鄭老師細說瑜珈十八年前,原本就很愛美的我,平時就不斷的練習有氧運動,但因子宮比較虛弱,每每上到一半的課程,總覺得頭暈、體力不支、很累,沒辦法整堂課做完,與家人談起,家人建議我學瑜珈,原因是瑜珈不但能祛病又可以保持身材,於是我欣然接受了,現在回想起來,真要好好地感謝我的家人。長久以來,瑜珈不但讓我的三圍更好,最重要的是我的富貴手、便祕和精神性心臟病〈自律神經失調〉全部都好了,經驗告訴我,瑜珈除了能夠治療疾病,也能預防疾病,鍛鍊身體配合心靈的修練,動作熟練配合平穩的呼吸,再把意念專注,這樣就能走入靜態的階段,動和靜配合得宜,身心才能成為一體,心靈才會純淨。同時,還能減肥、美容和延遲老化效果,柔和漸進,簡單易學適合各種年齡來學習。這幾年來,我未曾間斷練習,更不斷吸收中外瑜珈新知,為各位的福祉而努力,希望藉由瑜珈心、智、體、能、美、定、靜、柔、和、安的十大功效,使得各位不受疾病和死亡的困擾,讓您們擁有健康、自信心,締造快樂、美滿的人生。                   
嘉義市興業西路139號4樓之1
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丹彩健康塑身中心
嘉義市蘭井街362號2樓
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