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嘉義縣竹崎鄉中華路106號

05-2612028

05-2761070

07-7011238

花蓮縣花蓮市國聯五路150號

03-8356034

花蓮縣豐濱鄉光豐路55號

03-8791445

你是否也常在社群媒體上看到網友們掛在繽紛的掛布上，做出優雅如仙女般的動作？那其實就是所謂的「空中瑜珈」。空中瑜珈其實是一門對新手非常友善、包容性極高的運動。如果你想了解空中瑜珈可以帶來什麼樣的好處，以及有哪些空中瑜珈台中推薦，趕緊來看看這篇...

新竹縣竹東鎮中豊路二段439號

03-5111342

高雄市美濃區忠孝路一段376號

07-6810622

高雄市美濃區中興路一段593號

07-6812622

花蓮縣花蓮市東興一街133巷5號之3

03-8230391

花蓮縣富里鄉東里村大莊路26號

03-8861125

夏天熱浪來襲，最棒的享受莫過於跳進清涼的水中！大家都知道游泳好處多多，不僅能強化心肺功能、帶來身心平靜，更能達到全身運動的效果。但對於剛接觸游泳的朋友來說，面對深水的恐懼、呼吸節奏的掌握，以及各種泳姿的學習，難免會感到有些卻步。別擔心！今天...