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你是否也曾有這樣的經驗？明明睡滿八小時，醒來卻感覺更累？或是長期受腰痠背痛所苦，卻找不出原因？答案可能就藏在你每天躺的床墊裡！一張不適合你的床墊，不僅會偷走寶貴的睡眠時光，更會對脊椎健康造成慢性傷害。不過別擔心，這篇文章將作為你的專屬「睡眠...
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辛辛苦苦又快過完一年了，真是不知道怎麼過得這麼快！是時候安排一些休閒活動來放鬆心情了。如果你跟小編一樣已經忙得忘了休息，那麼接下來的分享一定對你有幫助。接續上一篇【台中下半年活動<一>｜忙到忘記休息？快來參加除了搖滾台中還有N個活動】，小編...