💤高雄製床工廠｜睡得好，日子才會順！床墊這樣挑
換對一張床，人生真的不一樣。 每天忙到筋骨痠、壓力大到睡不著，其實，身體早就在偷偷跟你抗議。 你以為是年紀到了，其實可能只是——你還睡在不適合你的床上。 💤 一張好的獨立筒床墊，讓你每個夜晚都像被溫柔接住。彈簧獨立運作，翻身不吵...
你是否跑不到 5K 就膝蓋痛？也許你需要一雙真的適合你的慢跑鞋
對許多熱愛慢跑的人來說，「膝蓋痛」是最令人沮喪的障礙之一。你可能已經嘗試調整姿勢、做暖身、補充保健品，但問題可能出在最基本卻常被忽略的——你穿的跑鞋。一雙真正適合的慢跑鞋，不只能改善跑姿、減少膝蓋壓力，還能讓你跑得更遠、更輕鬆。 一...
情緒壓力如何排解？！現代人的生活壓力大、身心失衡？如何抒壓是重點
現代社會發展快速，帶來的工作、生活的壓力就越多，受到這些壓力影響下，出現精神緊張、失眠等，可以透過旅遊、運動、找朋友傾訴等方法解決，壓力的來源這麼多，本文會簡單讓你認識什麼是情緒壓力及情緒壓力如何排解，希望看完本文分享的人都能找到排解壓力的...