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滑板，這項在2020和2024奧運賽場上大放異彩的極限運動，你是否也躍躍欲試呢？ 許多人好奇，滑板這麼酷，到底能不能自學？入門又該從哪塊板開始呢？別擔心，今天小編就要帶你從零開始，一步步成為滑板高手！我們將會詳細介紹各種滑板的特色，從短板、...
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現代人越來越注重健康，也越來越多人投入運動的行列，不論是為了健康、興趣或是專業競技，運動已經變成生活中很重要 的一部分了！但是，運動完感到肌肉痠痛和緊繃怎麼辦？這時你就需要 「運動按摩」的幫助！本篇將會分享有關運動按摩好處，還有運動按摩手法...