【男人的沉默困境】你不是不在乎，而是不敢說出口的「男性問題」
在這個凡事講求效率與績效的時代，男人往往被社會期待成為家庭支柱、職場強者、問題解決者。 然而，身體卻很誠實地在某個年紀開始抗議。 不少男性朋友常在30歲後陸續感受到身體的變化 * 睡眠變淺、容易醒來 * 原本健壯的身體開始...
夏天易怒、睡不好、冒痘？讓精油芳療為你的心降溫
進入盛夏，氣溫節節攀升，除了外在酷熱，許多人也開始出現內火旺盛、情緒不穩、失眠冒痘、消化不順等各種身心失衡的現象。 你是否也有這些困擾？ 🔹總是口乾舌燥 🔹容易心煩氣躁、對小事特別敏感 🔹排便不順，甚至便秘、冒痘 🔹明明很...
如何做好垃圾分類、資源回收，竹北推薦回收場
在環保意識日益抬頭的今天，做好垃圾分類與資源回收，早已不只是配合政策的行為，更是每個人對環境負責的重要一步。 尤其像新竹與竹北這些科技重鎮，工業活動頻繁，若能在日常與產業流程中落實回收，對於地方永續發展意義重大。 一、你真的分...