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你是否經常白天精神不濟、晚上卻難以入眠？或者明明睡了很久，醒來還是覺得很累？淺眠、多夢、睡不飽都是身體在發出警訊，提醒你可能很久沒有好好睡一覺了！睡眠障礙不僅會影響你的生活品質，更會悄悄損害你的身心健康。想知道如何改善睡眠障礙、了解其原因嗎...
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機車是台灣及許多國家主要的交通工具之一，但因為機車騎士缺乏外部防護，相較於汽車族群，安全風險更高。因此安全意識與防護措施是確保機車騎士生命安全的關鍵。以下小編來簡單介紹機車騎士裝備有哪些?還有該如何做選擇。 人身部品的挑選秘訣｜新手上路...