內容簡介 ●推薦理由●三高肚、啤酒肚、久坐肚、老年肚、產後肚……如何減掉大肚腩？張峻斌教授教給你風靡臺灣的“超級 腹腰功”，簡單的動作、針對性的指導、持續的練習，明天的你就能重塑腰臀比例，健康體魄！ 江蘇衛視《萬家燈火》欄目同主題節目同步推出！風靡臺灣多年，兩岸各界力薦！ 作者介紹 現任／財團法人賴本源文教基金會 執行長 泉州國宇醫院康復醫學科 主任 中國中西醫結合學會疼痛學專業委員會 運動康復專家委員 廈門國宇健康管理中心 特聘專家 高雄市中華健康養生協會 理事長
內容簡介 本書通過一位精通運動學的教授與一位肥胖的醫學博士的對話，開始了針對“大肚腩”的鍛煉方法——超級腹腰功的討論，同時穿插運動學理論，讓你在輕鬆的對話中：學到不挑場地、時間、無需任何器材的全身性健身法，有效減“腹”的同時，活絡了全身機體；學到你想瞭解、又無從下手的運動健康知識；從更高遠的視角審視我們的生活狀態；對實現個人理想、提高個人修養有更多感悟。本書通過一位精通運動學的教授與一位肥胖的醫學博士的對話，開始了針對“大肚腩”的鍛煉方法——超級腹腰功的討論，同時穿插運動學理論，讓你在輕鬆的對話中：學到不挑場地、時間、無需任何器材的全身性健身法，有效減“腹”的同時，活絡了全身機體；學到你想瞭解、又無從下手的運動健康知識；從更高遠的視角審視我們的生活狀態；對實現個人理想、提高個人修養有更多感悟。 作者介紹 現任／財團法人賴本源文教基金會 執行長 泉州國宇醫院康復醫學科 主任 中國中西醫結合學會疼痛學專業委員會 運動康復專家委員 廈門國宇健康管理中心 特聘專家 高雄市中華健康養生協會 理事長
內容簡介 腰帶越長越長，體力越來越弱，睡眠越來越差，〝三高〞帽子甩也甩不掉…… 作者介紹 現任／財團法人賴本源文教基金會 執行長 泉州國宇醫院康復醫學科 主任 中國中西醫結合學會疼痛學專業委員會 運動康復專家委員 廈門國宇健康管理中心 特聘專家 高雄市中華健康養生協會 理事長 經歷/ 全球卓越口腔健康研究發展中心 研究員(2009 至 2013) 高雄醫學大學 兼任教授( 2009 至 2014) 香港耳針學會 理事長( 2007 至 2013) 高雄市中華健康養生協會 創會理事長( 1999 至 2005)榮譽／榮獲2012全國廣播電視健康品牌欄目表彰大會“嘉賓主持”獎 《百病訊號》獲2006年「中國家庭健康工程」優秀圖書獎 《現代人通病 - 頸椎症候群》獲2000年首屆世界自然醫學大會金獎 《圖解腦中風的防治與康復》獲1996年國際傑出著作獎媒體節目／中央電視台、江蘇衛視、廣東衛視、湖北衛視、貴州衛視、杭州電視、福建電視、臺灣東森電視…等
內容簡介 ---如何重建上虛下實的健康體質上實下虛、頭重腳輕是半健康人的病態體質，上半身出現一系列緊硬脹實症狀；而腰腹腿足則虛弱乏力及消化、吸收障礙…..等截然不同的病症。張博士將引領大眾逐一破解這項身心困頓的局面，重建「上需下實」的健康體態。
內容簡介 所謂無風不起浪。心腦血管疾病在長期血壓、血脂、血糖異常及動脈硬化等病因日積月累下，積重難返，形同埋下炸藥，隨時可能引爆；而情緒激動、氣候變化、劇烈運動、用力排便等誘因則如同導火線，一旦點燃，將以雷霆萬鈞之勢引發中風、心肌梗塞。張醫師經由真實案例引領深入情境，幫助大眾剔除誘因，洞悉先兆，迎擊發病。 作者介紹 張峻斌 張博士出生中醫世家，其父親張士君醫師乃香港知名的醫家、武術家、點穴專家。除了幼受庭訓，深得傳承外，張博士在中醫、針灸、耳穴、武功點穴、瑜伽、氣功及運動療法方面亦得到許多當代專家及隱世醫家的真傳秘授。 多年來張博士均致力向兩岸三地民眾推展預防醫學、耳穴診療及傳統養生保健法。每年受邀至台、港、大陸及星、馬各國演講授課達壹佰多場。擅長於慢性病中西醫整合非藥物療法及身心安定處方的研究與應用。其開辦的耳穴療法實用班及中醫養生自療班等實務課程，為許多身心失調的個人及家庭提供重獲健康的DIY方法，深受各界好評。 DVD︰由清涼音文化事業有限公司出版發行，版稅捐臺灣小小醫療團及休休文教基金會～ 經穴保健系列～臺灣清涼音文化出版社2012.81•《頭腦顯清寧，鼻清耳目明》2•《肩頸放輕鬆，胸背氣血通》3•《腰腹勁如松，腿足行如風》～ 健康管理系列～臺灣清涼音文化出版社2011.104•《危機轉生機，威風不中風》5•《寛心常覺照，血管樂逍遙》6•《血管有彈性，健康好活力》～ 自我保健系列 ～臺灣清涼音文化出版社2009.127•《啟動頭面五官，啟動活力健康》8•《活化形體肢節，增進活力健康》～ 養生達人系列～臺灣清涼音文化出版社2007.109•《21世紀養生保健及疾病防治新觀念》10•《從身心痛苦的受害者變成健康的創造者》11•《十種安定身心的耳朵按摩術》
內容簡介 ---從身心痛苦的受害者變成健康的創造者 萬疾肥為首，百病胖為先，張博士強力推薦超級切腹功及合縱連環之綜合措施，促進新陳代謝與氣血循環，從保健上外練筋骨皮，內修精氣神；從預防上減肥、瘦身，遠離腰臀比異常，揮別心腦血管疾病。 作者介紹 現任／財團法人賴本源文教基金會 執行長 廈門大學EMBA《壓力與健康管理》 教授 中山大學EMBA《健康管理》 教授 長江商學院EMBA《健康與壓力管理》教授 北京大學MBA健康協會 顧問 廈門市健康保健促進會 榮譽會長 廈門國宇健康管理中心 特聘專家經歷/ 全球卓越口腔健康研究發展中心 研究員(2009 至 2013) 高雄醫學大學 兼任教授( 2009 至 2014) 香港耳針學會 理事長( 2007 至 2013) 高雄市中華健康養生協會 創會理事長( 1999 至 2005)榮譽／榮獲2012全國廣播電視健康品牌欄目表彰大會“嘉賓主持”獎 《百病訊號》獲2006年「中國家庭健康工程」優秀圖書獎 《現代人通病 - 頸椎症候群》獲2000年首屆世界自然醫學大會金獎 《圖解腦中風的防治與康復》獲1996年國際傑出著作獎媒體節目／中央電視台、江蘇衛視、廣東衛視、湖北衛視、貴州衛視、杭州電視、福建電視、臺灣東森電視…等
內容簡介 ---10種安定身心的耳朵按摩術經多年的推廣、耳穴按摩操在兩岸三地形成保健熱潮，要如何正確有效按摩耳朵，激發全身經脈氣血，達到改善體質、防治疾病，促進全家人IQ、EQ與BQ？請聽張博士的精闢解說和現場示範。◎由清涼音文化事業有限公司出版發行，版稅捐台灣小小醫療團─有意訂購上述DVD者請直接洽詢清涼音文化事業─郵政帳號：41976633清涼音文化事業有限公司TEL：07-8033096（全套系列特價中） 作者介紹 現任／財團法人賴本源文教基金會 執行長 廈門大學EMBA《壓力與健康管理》 教授 中山大學EMBA《健康管理》 教授 長江商學院EMBA《健康與壓力管理》教授 北京大學MBA健康協會 顧問 廈門市健康保健促進會 榮譽會長 廈門國宇健康管理中心 特聘專家經歷/ 全球卓越口腔健康研究發展中心 研究員(2009 至 2013) 高雄醫學大學 兼任教授( 2009 至 2014) 香港耳針學會 理事長( 2007 至 2013) 高雄市中華健康養生協會 創會理事長( 1999 至 2005)榮譽／榮獲2012全國廣播電視健康品牌欄目表彰大會“嘉賓主持”獎 《百病訊號》獲2006年「中國家庭健康工程」優秀圖書獎 《現代人通病 - 頸椎症候群》獲2000年首屆世界自然醫學大會金獎 《圖解腦中風的防治與康復》獲1996年國際傑出著作獎媒體節目／中央電視台、江蘇衛視、廣東衛視、湖北衛視、貴州衛視、杭州電視、福建電視、臺灣東森電視…等
內容簡介 ~人老從血管硬化開始。 好吃懶動及不良生活習慣讓你血脂、血壓、血糖稍稍上升，導致血管阻塞，加速心腦血管疾病的發生發展。反之，飲食得當、作息規律、適當運動、平衡心理，重視保健可以減緩動脈硬化，抗衰延老，增進活力。本次講題為你打造健康活力的心血管。 作者介紹 ~現任／財團法人賴本源文教基金會 執行長 廈門大學EMBA《壓力與健康管理》 教授 中山大學EMBA《健康管理》 教授 長江商學院EMBA《健康與壓力管理》教授 北京大學MBA健康協會 顧問 廈門市健康保健促進會 榮譽會長 廈門國宇健康管理中心 特聘專家經歷/ 全球卓越口腔健康研究發展中心 研究員(2009 至 2013) 高雄醫學大學 兼任教授( 2009 至 2014) 香港耳針學會 理事長( 2007 至 2013) 高雄市中華健康養生協會 創會理事長( 1999 至 2005)
內容簡介 激活頭面五官，啟動活力健康 疾病靠醫生，健康靠自己。健康不求人，一切要從「頭」做起。每個人都有「頭」，但不懂「激活頭面五官」，健康狀況就不免常令人頭痛。梳梳頭、轉轉眼、擦擦眼、叩叩齒、彈彈舌就能健康嗎？請聽張醫師娓娓敘來… 作者介紹 ~現任／財團法人賴本源文教基金會 執行長 廈門大學EMBA《壓力與健康管理》 教授 中山大學EMBA《健康管理》 教授 長江商學院EMBA《健康與壓力管理》教授 北京大學MBA健康協會 顧問 廈門市健康保健促進會 榮譽會長 廈門國宇健康管理中心 特聘專家經歷/ 全球卓越口腔健康研究發展中心 研究員(2009 至 2013) 高雄醫學大學 兼任教授( 2009 至 2014) 香港耳針學會 理事長( 2007 至 2013) 高雄市中華健康養生協會 創會理事長( 1999 至 2005)榮譽／榮獲2012全國廣播電視健康品牌欄目表彰大會“嘉賓主持”獎 《百病訊號》獲2006年「中國家庭健康工程」優秀圖書獎 《現代人通病 - 頸椎症候群》獲2000年首屆世界自然醫學大會金獎 《圖解腦中風的防治與康復》獲1996年國際傑出著作獎媒體節目／中央電視台、江蘇衛視、廣東衛視、湖北衛視、貴州衛視、杭州電視、福建電 視、臺灣東森電視…等
內容簡介 ~你知道憋氣過度、用力太猛、頭頸轉動太快，以及飽食、過勞、性生活可能誘發中風、心臟病嗎？所謂「山雨欲來風滿樓」。許多人中風前還有眩暈、頭痛、手麻腳麻、鼻出血、眼底出血、打哈欠等先兆。唯有寬心、細心與愛心，才能第一時間覺照心血管疾病徵兆、幫助自己與家人，化危機為生機。 作者介紹 ~現任／財團法人賴本源文教基金會 執行長 廈門大學EMBA《壓力與健康管理》 教授 中山大學EMBA《健康管理》 教授 長江商學院EMBA《健康與壓力管理》教授 北京大學MBA健康協會 顧問 廈門市健康保健促進會 榮譽會長 廈門國宇健康管理中心 特聘專家經歷/ 全球卓越口腔健康研究發展中心 研究員(2009 至 2013) 高雄醫學大學 兼任教授( 2009 至 2014) 香港耳針學會 理事長( 2007 至 2013) 高雄市中華健康養生協會 創會理事長( 1999 至 2005)榮譽／榮獲2012全國廣播電視健康品牌欄目表彰大會“嘉賓主持”獎 《百病訊號》獲2006年「中國家庭健康工程」優秀圖書獎 《現代人通病 - 頸椎症候群》獲2000年首屆世界自然醫學大會金獎 《圖解腦中風的防治與康復》獲1996年國際傑出著作獎媒體節目／中央電視台、江蘇衛視、廣東衛視、湖北衛視、貴州衛視、杭州電視、福建電 視、臺灣東森電視…等
內容簡介 ●活化形體肢節，增進活力健康 很多疾病常因血氣不順，經絡不通而產生。古人的導引、推拿的養生術其作用就在「活化形體肢節」，使氣血通暢，經脈活絡，而來調節免疫力，恢復自癒力。健康DIY，張醫生教您用最簡單的方法來遠離病痛，擁有健康。 作者介紹 現任／財團法人賴本源文教基金會 執行長 廈門大學EMBA《壓力與健康管理》 教授 中山大學EMBA《健康管理》 教授 長江商學院EMBA《健康與壓力管理》教授 北京大學MBA健康協會 顧問 廈門市健康保健促進會 榮譽會長 廈門國宇健康管理中心 特聘專家
內容簡介 ●電燈、電腦、mp3、iphone、ipad的普及，加上噪音、空氣的污染，破壞了傳統社會「日出而作，日入而息」的規律。導致作息錯亂，生活節奏緊張，於是睡眠障礙、視力疲勞、聽力受損日益威脅人們健康。你正在為這些困擾而尋醫覓藥嗎？ 作者介紹 ~現任／財團法人賴本源文教基金會 執行長 廈門大學EMBA《壓力與健康管理》 教授 中山大學EMBA《健康管理》 教授 長江商學院EMBA《健康與壓力管理》教授 北京大學MBA健康協會 顧問 廈門市健康保健促進會 榮譽會長 廈門國宇健康管理中心 特聘專家經歷/ 全球卓越口腔健康研究發展中心 研究員(2009 至 2013) 高雄醫學大學 兼任教授( 2009 至 2014) 香港耳針學會 理事長( 2007 至 2013) 高雄市中華健康養生協會 創會理事長( 1999 至 2005)榮譽／榮獲2012全國廣播電視健康品牌欄目表彰大會“嘉賓主持”獎 《百病訊號》獲2006年「中國家庭健康工程」優秀圖書獎 《現代人通病 - 頸椎症候群》獲2000年首屆世界自然醫學大會金獎 《圖解腦中風的防治與康復》獲1996年國際傑出著作獎媒體節目／中央電視台、江蘇衛視、廣東衛視、湖北衛視、貴州衛視、杭州電視、福建電 視、臺灣東森電視…等
內容簡介 ●肩頸僵硬、胸背緊繃已成功許多現代人的身體感受， 這些症狀反映了壓力、緊張、高節奏的生活型態，也顯示缺乏適當的自我調養。本講座邀請張峻斌教授以“肩頸放輕鬆，胸背氣血通”為主題，探討經絡鍛鍊和穴位調理之道。
內容簡介 ●如果您聽到“腰腹腿足決定您的生命活力”，請不要被嚇到，因為有先、後天之本美譽的腎、脾就在腰腹。再往下探討，人體一半的骨骼和肌肉都在兩條腿上，50 %的神經和血管也分佈腿中，流淌著全身大半的血液量，一生當中70%的活動和能量消耗都由兩腿完成，只有雙腿健康，經絡才暢通，氣血才能正常運行。 作者介紹 ~現任／財團法人賴本源文教基金會 執行長 廈門大學EMBA《壓力與健康管理》 教授 中山大學EMBA《健康管理》 教授 長江商學院EMBA《健康與壓力管理》教授 北京大學MBA健康協會 顧問 廈門市健康保健促進會 榮譽會長 廈門國宇健康管理中心 特聘專家經歷/ 全球卓越口腔健康研究發展中心 研究員(2009 至 2013) 高雄醫學大學 兼任教授( 2009 至 2014) 香港耳針學會 理事長( 2007 至 2013) 高雄市中華健康養生協會 創會理事長( 1999 至 2005)榮譽／榮獲2012全國廣播電視健康品牌欄目表彰大會“嘉賓主持”獎 《百病訊號》獲2006年「中國家庭健康工程」優秀圖書獎 《現代人通病 - 頸椎症候群》獲2000年首屆世界自然醫學大會金獎 《圖解腦中風的防治與康復》獲1996年國際傑出著作獎媒體節目／中央電視台、江蘇衛視、廣東衛視、湖北衛視、貴州衛視、杭州電視、福建電 視、臺灣東森電視…等
內容簡介 本書從基礎到臨床應用，介紹常用耳穴分佈與功效，以及耳穴治病的處方和治療方法，並介紹如何有效地刺激耳穴以治療各種疾病，譬如頭痛、牙痛、坐骨神經痛；過敏性鼻炎、氣喘、皮膚炎；食道炎、胃炎、腸胃潰瘍；痛經、閉經、月經不調等。本書榮獲世界傳統衛生組織WTHO強力推荐。 作者介紹 張峻斌 張博士出生中醫世家，其父親張士君醫師乃香港知名的醫家、武術家、點穴專家。除了幼受庭訓，深得傳承外，張博士在中醫、針灸、耳穴、武功點穴、瑜伽、氣功及運動療法方面亦得到許多當代專家及隱世醫家的真傳秘授。 多年來張博士均致力向兩岸三地民眾推展預防醫學、耳穴診療及傳統養生保健法。每年受邀至台、港、大陸及星、馬各國演講授課達壹佰多場。擅長於慢性病中西醫整合非藥物療法及身心安定處方的研究與應用。其開辦的耳穴療法實用班及中醫養生自療班等實務課程，為許多身心失調的個人及家庭提供重獲健康的DIY方法，深受各界好評。
內容簡介 ~本書為讀者揭示耳穴按摩的神奇功效及其科學根據。圖文並茂，第一篇介紹十大耳穴按摩操的應用，讀者每日按摩耳穴，必達到養生保健延年益壽之功效。 第二篇介紹各個年齡層及特定族群可能出現的病症，以深入淺出的圖解，提供以耳穴為主的各種綜合防治方法，內容包括：活潑幼兒篇（小兒感冒、小兒遺尿症、急性中耳炎、耳穴開智法）青春校園篇（學童肥胖症、運動創傷、聯考症候群、生長痛）快樂上班族（低頭症候群、卡拉OK病、神經衰弱症、防醉與戒酒）幸福家庭篇（性功能障礙、更年期症候群、乳房疾病、耳穴戒菸法）健康中老年（高血壓、腰酸背痛、五十肩、老年性便秘） 本書榮獲世界傳統衛生組織WTHO強力推薦。
內容簡介 ~本書最新修訂版以預防勝於治療的觀點，透過數十個實際病例的剖析探討，介紹腦中風的好發人群、病發徵兆和諸多誘因，使讀者能全方位的防治本病。全書內容以淺顯易懂、生動活潑的圖解，闡述不同類型腦中風的病理變化，使患者於病發時能做正確的處理及治療。初版原名為《圖解腦中風的防治與康復》曾榮獲1996年美國國際傑出著作獎。 【 目錄 】 前言 中風邊緣人如何威風不中風序一 預防醫學為職志，濟世為懷是宏願序二 搶得防治先機，杜絕腦中風肆虐【第一篇、腦中風概述】 一、什麼是腦中風 二、腦中風對健康的危害 三、腦的結構和功能 1.調節人體機能的總司令部～大腦皮質 2.人體的生命中樞～腦幹 3.人體的平衡器官～小腦 四、腦部的血液供應 五、中西醫學對腦中風的認識 六、哪些人容易發生腦中風【第二篇、注意引發腦中風的誘因】 一、什麼是腦中風的誘因 二、寒冷刺激為殺手 三、盛夏需防「熱中風」 四、不良情緒的刺激 五、沐浴可誘發腦缺血 六、如廁解便要慎重 七、用力過猛也是誘因 八、突然的動作變化可能出意外 九、性生活是否也危險 十、過度疲勞會誘發腦中風 十一、飽食酒醉藏危機 十二、久坐不動需防腦栓塞 十三、麻將「搓」出大「麻煩」【第三篇、腦中風的先兆】 一、什麼是腦中風先兆 二、缺血性腦中風的先兆 1.頸動脈系統短暫性腦缺血症狀 2.椎～基底動脈系統短暫性腦缺血症狀 三、出血性腦中風的先兆 1.近期先兆 2.遠期先兆 四、眩暈 五、肢體發麻 六、頭痛 七、眼底出血 八、鼻出血 九、打哈欠【第四篇、腦中風急性期的處理與診治】 一、急性期腦中風的常見類型 1.腦出血 2.腦出血的局部神經體徵 3.蛛網膜下腔出血 4.腦血栓形成 5.腦栓塞 二、腦中風的癒後與轉歸 1.腦出血 2.蛛網膜下腔出血 3.為什麼出血性患者要絕對臥床 4.腦血栓、腦栓塞 三、當家人發生腦中風時該怎麼辦 1.對昏迷的患者要及時做出判斷 2.對意識清醒的患者不要掉以輕心 3.醫護人員到達前的緊急處理 四、醫師怎麼治療腦中風 1.西醫的治療方法 2.中醫的辨證分型與治療原則【第五篇、腦中風恢復期的治療與復健】 一、動靜結合，治療與練習並重 二、按摩推拿是內調臟腑外通經絡的療法 三、功能練習是恢復生活能力的過渡訓練 四、為失語症病人創造良好的語言環境 五、顏面癱瘓的治療與訓練 六、吞嚥困難患者的功能訓練與重建 七、中藥、針灸的整體調理作用 作者介紹 ~現任／財團法人賴本源文教基金會 執行長 廈門大學EMBA《壓力與健康管理》 教授 中山大學EMBA《健康管理》 教授 長江商學院EMBA《健康與壓力管理》教授 北京大學MBA健康協會 顧問 廈門市健康保健促進會 榮譽會長 廈門國宇健康管理中心 特聘專家經歷/ 全球卓越口腔健康研究發展中心 研究員(2009 至 2013) 高雄醫學大學 兼任教授( 2009 至 2014) 香港耳針學會 理事長( 2007 至 2013) 高雄市中華健康養生協會 創會理事長( 1999 至 2005)榮譽／榮獲2012全國廣播電視健康品牌欄目表彰大會“嘉賓主持”獎 《百病訊號》獲2006年「中國家庭健康工程」優秀圖書獎 《現代人通病 - 頸椎症候群》獲2000年首屆世界自然醫學大會金獎 《圖解腦中風的防治與康復》獲1996年國際傑出著作獎媒體節目／中央電視台、江蘇衛視、廣東衛視、湖北衛視、貴州衛視、杭州電視、福建電 視、臺灣東森電視…等
內容簡介 本書集結兩岸三地多位醫師的專業判斷與臨床經驗，更參酌幼兒保育專家的教養體認，內容包羅萬象，名符其實的三通。一通，孩子各種疑難雜症「通括」；二通，詳述孩子各類「通病」；三通，所有用心用情的教養者「通用」。 當您閱讀這本書，您會懂得剖析孩子身體發出的警訊；您會懂得從細微處揪出疾病，然後想方覓法幫助孩子踹出體外，從此列為永遠的拒絕往來戶；由於您的用心培育，讓孩子得以保有最佳狀態，贏得健康，然後輕輕鬆鬆踏往成功之路。 作者介紹 ~現任／財團法人賴本源文教基金會 執行長 廈門大學EMBA《壓力與健康管理》 教授 中山大學EMBA《健康管理》 教授 長江商學院EMBA《健康與壓力管理》教授 北京大學MBA健康協會 顧問 廈門市健康保健促進會 榮譽會長 廈門國宇健康管理中心 特聘專家經歷/ 全球卓越口腔健康研究發展中心 研究員(2009 至 2013) 高雄醫學大學 兼任教授( 2009 至 2014) 香港耳針學會 理事長( 2007 至 2013) 高雄市中華健康養生協會 創會理事長( 1999 至 2005)榮譽／榮獲2012全國廣播電視健康品牌欄目表彰大會“嘉賓主持”獎 《百病訊號》獲2006年「中國家庭健康工程」優秀圖書獎 《現代人通病 - 頸椎症候群》獲2000年首屆世界自然醫學大會金獎 《圖解腦中風的防治與康復》獲1996年國際傑出著作獎媒體節目／中央電視台、江蘇衛視、廣東衛視、湖北衛視、貴州衛視、杭州電視、福建電 視、臺灣東森電視…等
內容簡介 ~電腦的普及和網際網路的蓬勃發展，使電腦成為資訊時代的尖兵，然而電腦族、網路族卻可能因而罹患眼睛疲勞、頭暈頭痛、記憶減退、皮膚搔癢及肌肉關節痠痛等病症。本書圖文並茂的介紹各種簡易有效的預防措施，助你保健防治並遠離電腦文明病的傷害。 作者介紹 ~現任／財團法人賴本源文教基金會 執行長 廈門大學EMBA《壓力與健康管理》 教授 中山大學EMBA《健康管理》 教授 長江商學院EMBA《健康與壓力管理》教授 北京大學MBA健康協會 顧問 廈門市健康保健促進會 榮譽會長 廈門國宇健康管理中心 特聘專家經歷/ 全球卓越口腔健康研究發展中心 研究員(2009 至 2013) 高雄醫學大學 兼任教授( 2009 至 2014) 香港耳針學會 理事長( 2007 至 2013) 高雄市中華健康養生協會 創會理事長( 1999 至 2005)榮譽／榮獲2012全國廣播電視健康品牌欄目表彰大會“嘉賓主持”獎 《百病訊號》獲2006年「中國家庭健康工程」優秀圖書獎 《現代人通病 - 頸椎症候群》獲2000年首屆世界自然醫學大會金獎 《圖解腦中風的防治與康復》獲1996年國際傑出著作獎媒體節目／中央電視台、江蘇衛視、廣東衛視、湖北衛視、貴州衛視、杭州電視、福建電 視、臺灣東森電視…等
內容簡介 許多時候隱忍是一種美德，但是，當健康的敵人兵臨城下虎視眈眈，消極隱忍或積極捍衛是生命存續的關鍵時刻，致勝先機就在疾病早知道，熟女養生篇內容涵蓋臨床上常見的女性特有疾病和肇因，一旦識得機兆，即刻展開纖滅行動。 作者介紹 ~現任／財團法人賴本源文教基金會 執行長 廈門大學EMBA《壓力與健康管理》 教授 中山大學EMBA《健康管理》 教授 長江商學院EMBA《健康與壓力管理》教授 北京大學MBA健康協會 顧問 廈門市健康保健促進會 榮譽會長 廈門國宇健康管理中心 特聘專家