5-3.結合傳統與創新的強化版儀器檢測~杏林中醫診所
《HRV自律神經檢測儀》- 一般心電圖偵測不出的深層脈絡。
目前醫療用自律神經檢測，最常見的是測量心率變異性。
所謂「心率變異（heart rate variability）」，簡稱HRV，
是利用心跳速度的變化作為指標，
間接了解自律神經的活性狀態。
心臟規律跳動是維持身體穩定血流的重要因素，
通常人體平均心率每分鐘跳動約72次，
然而在表面宏觀的靜態恆定下，還隱藏了一些微細的波動。
這些波動不是心律不整，而是人體為應付體內外各種變化，
如壓力、情緒、發炎、賀爾蒙、食物等，
心跳間隔產生極微幅變動，其可容許的幅度約為40毫秒，
一般心電圖是偵測不出來的，此種微幅變動即為心率變異。
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5-4.結合傳統與創新的強化版儀器檢測~杏林中醫診所
HRV不只可用來「預測」發生心血管疾病病人的長期存活率， 經研究確認心率變異反應著自律神經總活性的強弱， 並可做為個人整體健康情形的重要指標。 一般而言自律神經檢測儀，檢測過程約5~10分鐘， 類似接受心電圖檢查般，為非侵入性且無輻射。
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杏林養生~寒冬幸福保健
冬天降臨，就覺得渾身不對勁嗎？ 最普遍的現象就是手腳容易冰冷，其實有9成以上都因為有潛在的「體寒」問題。 中醫學俗話說「十病九寒」、「百病寒為先」，許多疾病都是因為身體受寒而引發的。 而「體寒」又叫「虛寒」，就是體質虛且寒，體內陰氣過剩，進而導致身體各項機能減弱，尤其是吸收與消化功能低下，導致身體無法吸收足夠的養分熱量。 不論稱為體寒/虛寒，依程度高低，出現的症狀也有所不同。 除了按摩穴道自我保健，適度的運動、不要過量飲用寒涼之品也是日常保健的要點。 另外也可以喝點紅糖薑茶，其中紅糖能驅寒補血，薑能溫通脾胃之氣。 （薑有生、乾兩種，生薑善於清理經絡臟腑，乾薑則擅長溫化脾胃去寒濕） 羊肉、蔥、韮、蒜、薑和辣椒等都有強力的溫熱效果,可詢問中醫師，依體質給您建議適合的飲食建議與處方。 來看看「體寒」自我評量表：https://www.facebook.com/share/FEagzLffqPAsDT9D/?mibextid=WC7FNe 杏林中醫診所 關心您的健康 下波寒流，農曆年間襲台 宜注意保暖、喝溫熱水 加入Line好友，養生資訊不漏接 https://lin.ee/Yph2zeo 歡迎致電 8885582 諮詢
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